NATHALIE PRADES, naturopathie Est Lyonnais : Saint-Priest, Saint Laurent de Mure et Bourgoin Jallieu

06 04 53 60 92
Des conseils personnalisés parce que vous êtes unique
Naturopathie à Lyon Est : Saint-Priest , Saint Laurent de Mure et  Médipôle de Bourgoin Jallieu
 

NATHALIE PRADES, naturopathie Est Lyonnais : Saint-Priest, Saint Laurent de Mure et Bourgoin Jallieu

 
06 04 53 60 92
 
Des conseils personnalisés parce que vous êtes unique
Naturopathie à Lyon Est : Saint-Priest , Saint Laurent de Mure et  Médipôle de Bourgoin Jallieu

Tartines salées

Recettes

Ingrédients 

Pour 2 tartines: (soit 2 personnes)

  • 2 tranches de pain complet larges et épaisses
  • 2 cuillères à café de pesto à l'ail des ours
  • 2 cuillères  à café de coulis de tomates nature
  • Herbes de Provence
  • 2 tomates Fraiches et BIO
  • 2 tranche de jambon cru 
  • 1 boule de mozzarella

 

Préparation 

  1. Préchauffez votre four à 180° (fonction grill).
  2. Etalez sur votre pain le pesto et le coulis de tomates.
  3. Parsemez quelques herbes de Provence.
  4. Coupez en vos tomates en cubes et mettez les sur les tartines.
  5. Coupez le jambon en deux déposez  sur chaque morceau de pain
  6. coupez votre mozzarella en morceau et mettez les sur le pain
  7. Mettre au four 5 à 10 min (surveillez la cuisson) et faire gratiner !
  8. Servir ces tartines avec une belle salade verte ! 

 

Nathalie Prades - Naturopathe - Lyon - Saint-Priest


Articles similaires

Derniers articles

Catégories

Inscription à la Newsletter

Envoyé !

Nature Friends

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de L'Omnes

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.