NATHALIE PRADES CRHA, Conseillère en Ressources Humaines Agréée - Coach Certifée ICF - Salaberry de Valleyfield (Québec Canada)

Des conseils personnalisés parce que vous êtes unique
Conseils en Ressources Humaines et Coaching Professionnel  à Salaberry de Valleyfield (Québec-Canada)
 

NATHALIE PRADES CRHA, Conseillère en Ressources Humaines Agréée - Coach Certifée ICF - Salaberry de Valleyfield (Québec Canada)

 
 
Des conseils personnalisés parce que vous êtes unique
Conseils en Ressources Humaines et Coaching Professionnel  à Salaberry de Valleyfield (Québec-Canada)

Tartinade de potimarron et ses crackers


Ingrédients :

Pour la tartinade :

  • 250 g de potiron épluché et découpé en gros dés
  • Une cuillère à café de graines de carvi en poudre 
  • Une cuillère à café de coriandre en poudre
  • Une cuillère de gingembre moulu
  • Une gousse d’ail
  • Quelques brins de persil
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive x Gomasio

Pour une vingtaine de crackers :

  • 120 g de farine de châtaigne 
  • 20 g d’huile de colza
  • 45 g d’eau
  • Graines de sésame
  • une pincée de Gomasio

Préparation

 

  1. Préchauffez votre four à 180°C (Th.6).
  2. Préparez les crackers : Mélangez tous les ingrédients sauf le sésame et laissez
  3. reposer 30 minutes. Etalez finement la pâte et saupoudrez de sésame. Découpez les crackers avec les emporte-pièces et disposez-les sur une feuille de papier cuisson. Enfournez environ 15 minutes à 180°C.
  4. Faites cuire le potiron 10 minutes à la vapeur.
  5. Mélangez les graines de carvi, la coriandre, le gingembre la gousse d’ail épluchée et l’huile d’olive dans un bol.
  6. Dans un autre bol, écrasez le potiron à la fourchette, assaisonnez.
  7. Ajoutez le mélange d’épices et le persil ciselé, remuez. Dégustez !

Source : Recettes de Noël COPMED

Nathalie PRADES - Naturopathe, Sophrologue et Coach - Salaberry de Valleyfield


Articles similaires

Derniers articles

La fenêtre de Johari

Débloquer une situation professionnelle avec l’approche de Palo Alto

Coach : l'arme secrète de vos recrutements !

Catégories

Réalisation & référencement Simplébo   |   Site partenaire de L'Omnes

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.